ぽんたまん's レコード

社畜。変態。肉体改造中。目指せ!フルマラソン完走!

ロック少年よ。世界を広げるためにジャズはいかがだろう。初めて聴くジャズ名曲。

こんにちは。ぽんたです。 最近寒くなってきたためか、外に出るのも嫌になってきましたね。。。 そんな時はお家でゆっくりジャズでも聴きましょう! ジャズは家でリラックス出来るようなスムースジャズから、ストレス発散の激しいフリージャズなど意外と幅が…

通勤ラッシュは残酷。満員電車でしゃがみこんでも誰も助けてはくれない。

こんにちは。ぽんたです。 すっかり寒くなって体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか。生姜湯を飲んで、お風呂にゆっくり浸かって、身体を冷やさないように気をつけたいところです。ぽんたは先日思いっきり体調を崩しました笑まぁ風邪っていうより…

OLたちが告白する、マンネリ化したエッチの解消法とは?という記事を読んで。。。

こんにちは。ぽんたです。 奥手だし、モテない村の村民です。だからエロいことで頭がいっぱい! そんななかこんな記事見つけました。 wpb.shueisha.co.jp ぽんた実は夏前まで、4年半付き合った彼女がいたのですが、4年半も付き合うとえっちについてかなりマ…

タイの寝台列車、銚子電鉄の経験から秘境駅を旅したい!目指すは”小和田駅”!

今週のお題「行ってみたい場所」 ということで色々と考えました。有名なウユニ塩湖や中国の黄竜。または、タトゥイーン(スターウォーズ)! そんなぽんたはやっぱり日本が好きなのです。そして振り返れば意外と電車が好きだということにも気づきました( ˙o˙…

洋楽ロックバンド界の頂点The Beatles!Let It Beだけじゃない。彼らはロックだ!

こんにちは。ぽんたです! 最近音楽についてしか書いてない気がする。。。まぁいいか。 ぽんたがビートルズと出会ったのは中学生の頃でした。それまではビートルズの曲といえば「Let It Be」しか知りませんでした。Let It Beは小学校の音楽の教科書にも載っ…

さとうほなみ=ほな・いこかだったんだ!コンバースのCMがカッコ可愛い!

こんにちは。ぽんたです! コンバースの新しいCMの子が可愛いと話題らしいですが、このドラマー「ゲスの極み乙女」のほな・いこかさんだったのね! 【TVCM】さとうほなみさん出演|CONVERSE ALL STAR 100 クレジットにはさとうほなみと書いてあるのですが、…

高校生、大学生必聴ドラマー!ぽんたが勝手に激選しました!

こんにちは。ぽんたです! 以前に好きなベーシストを紹介しました! www.pontaman7.com ぽんた的にはベースだけでなくリズム隊が好きなのでドラムも注目して聴いてしまいます。今回はぽんたの好きなドラマーを紹介したいと思います(詳しくはないんだけどね…

ぽんた厳選かっこいいFleaのベースソング!

こんにちは。ぽんたです! レッチリことRed Hot Chili PeppersのベーシストFleaのかっこいいソングランキング勝手にやっちゃいます!笑 ベースラインからスラップまで、まだレッチリをそんなに聴いたことないよーって人がFleaの魅力に気づけるような曲厳選で…

働き方改革の本当の意味はき違えてない??

こんにちは。ぽんたです! 夏頃からぽんたは転職をして、新たなサラリーマン生活が始まりました。面接時に面接官から「うちの会社は働き方改革を推し進めている会社でね」と言われ、とにかく残業を減らす改革をしていると熱く語られました。 ぽんたは副業を…

かっこいいベースソング!高校生、大学生ベーシスト必聴!

こんにちは。ぽんたです! 以前に好きなベーシストを書かせていただきました! 今回はぽんたが個人的にかっこいいと思うベースソングです!ベースラインの心地よい曲から随所に見せるベースソロまでかっこいいと思う曲を載せていきたいと思います。 Jamiroqu…

合コン人気職業は公務員らしい

こんにちは。 最近筋トレを怠っているぽんたです(´・_・`) 自分はニュースが好きでよく見るのですが、結構衝撃的ニュースを発見したので書いてみようかと思います。 合コンしたい企業ランキング、「国家公務員」が総合1位 - 民間1位は? | シゴト | マイナビニ…

初めての街コン!その心構えとは!

こんにちは。ぽんたです! 女の子と出会いたい。。。以前恵比寿横丁でのナンパエピソードを書きましたが、今回は街コンです! www.pontaman7.com ぽんたは街コンに行ったことがないのです。。。ナンパしたことあるのに街コンないんかい!!だってお値段高い…

高校生、大学生ベーシストが聴くべき世界のベーシスト!

こんにちは。ぽんたです。 すっかり秋の夜長ですね。こういう時は良い音楽をレコードで聴くなんておしゃれじゃないでしょうか。。。 最近のぽんたは70年代、80年代のファンクバンドにはまっていまして。。。高校の時にベースをやってたので、ファンクなどノ…

身体づくりに必要なビタミンB群とは!

こんにちは。 来月にフルマラソン出場するぽんたです。 日々の走り込みや筋トレなど行っていると食生活とかプロテインとかに興味を持ち始めるようになるんですよねಠ_ಠ 今は栄養についての本を読み漁っているところです。。。 筋肉づくりにはたんぱく質!!こ…

目指せフルマラソン!やっと見つけた好きなこと。

こんにちは。ぽんたです! 来月11月にフルマラソンに出場することを決めました! 筋トレを始めてから約3カ月、ランニングをするようになってから約1カ月。 正直走りきれるのか不安です。なぜならまだ20キロまでしか走り込みできていないから!笑 あと1カ月も…

サウナスーツは危険??汗をかくこと=痩せることではない!

こんにちはぽんたです! 先日、ドンキに行ってプロテインを物色していました。プロテインの隣にはたくさんのダイエットグッズや筋トレグッズが置いてあるのですが、その中にサウナスーツを発見しました。 サウナスーツといえばボクサーが減量のために使うウ…

プロテイン(ホエイ、カゼイン、ソイ)の種類ってなんぞや!

こんにちは。ぽんたです! モテるために必要な要素。。。 それはマッチョだ!!筋肉隆々な奴がモテる!! モテない村村民の浅はかな考え方です。。。 しかし、筋トレすればするほどはまっていき、今ではプロテインにこだわりを持ち始めるほど。。。 今回はプ…

奥手の俺が”恵比寿横丁”でナンパした話

こんにちは!奥手のぽんたです! ナンパほぼ未経験。チキンで奥手。そんな俺でも女の子と遊びたい!!ってことで言わずと知れたナンパスポット「恵比寿横丁」にいってみました! ついに。。。ナンパ童貞喪失です。。。 恵比寿横丁とは? この恵比寿の個人共…

「LIFE SHIFT」これからの人生に悩んでいるなら読んでおきたい。特に若者にオススメする。就活生とか。

「LIFE SHIFT」 この本は、年々増す平均年齢の上昇に対する警告の本だ! なぜ、平均年齢の上昇がこれからの人生に悩んでいる人(特に若者)に読んでもらいたいかというと。 人生における3ステップを変更せざるをえない状態になるかもしれないからです。3ス…

「好きなことで起業する」どんなことで起業すればいいのかわからない方必見です。

起業するために、退職する時代は終わった!って感じる本。 起業を志す人達にとって、会社を辞めるタイミングが1番難しい部分だと思います。 昔は人生をかけて会社を辞めて起業するイメージでしたが、最近では副業として起業することが進められています。本書…

ぽんた旅。バンコクの繁華街には風俗求めの日本人ばかり。ナナとアソークからのシーロム。

こんにちは。ぽんたです。 東南アジアの旅の思い出をつらつらと語っています。 アユタヤからバンコクに帰還後、約二日間はバンコクの中心のナナ付近に泊まりました。このナナが日本人の数が尋常じゃなく多くて、本当につまらなかった。大通りの繁華街って感…

ひとり旅。タイからマレーシアへ。寝台列車に揺られて。。。

こんにちは。ぽんたです。 東南アジアの旅の思い出をつらつら書いていきます。 タイでかなり満足したぽんたはついにマレーシアへと向かいます。 【ぽんたの不安要素】 ①約18時間電車に缶詰状態で発狂しないか ②出国手続きと入国手続き ③プダンバザールからク…

ひとり旅!アユタヤは本当に良かった!17日中の9日目。

こんにちは。ぽんたです。 東南アジアを旅した記録をつらつらと書いています。 今回はアユタヤ遺跡を見たことを書きます(・Д・) みなさんアユタヤ遺跡をご存知ですか?? この顔です! これでかなり有名なアユタヤ! この顔を見にいきます(●´ω`●) 朝はバン…

チョウチンアンコウの繁殖。それが俺をエロくした。

こんにちは。ぽんたです。 みなさん深海魚と言われてどのような魚が思い浮かびますか??金目鯛でしょうか。ダイオウグソクムシとか、メンダコ?? 私は昔から深海魚なかなか好きで、水族館の深海魚ゾーンには入り浸りです。リュウグウノツカイには一度会っ…

死にたくなったら聴く曲。辛い10代、20代へ。

死にたいくらい辛い時に聴きたい曲を5つ集めてみました。 ええねん|ウルフルズ ええねん 最強の「全肯定ソング」だと思います。辛い時に聴くと身体の力が抜けて軽くなる気がします。いろんなことに悩んだ高校時代によく聴いた曲を選ばせていただきました。…

ひとり飲み紀行。シネマカフェ。多摩地域の飲み屋歩き。

ぽんたです。 私はお酒と食が大好きです! もちろんひとりで美味いラーメン屋探しとかしますが、ひとり飲みってなかなか勇気がいるんですよね。。。 だからひとり飲みもしやすいお店情報でも発信していこうかと思いました! 全然お店わからないけど、いろい…

ひとり旅!其の四。パタヤの思い出ベストテン。

ひとり旅の4日目から8日目までの5日間パタヤに入り浸りました。 その時の思い出をベストテン形式で書きます!!印象に残ったこと10個書きます! 一、マンゴー硬すぎ事件 ぽんたは2日目に屋台で売っていたマンゴーを食べたんですけど、これが激ウマ! この色…

ひとり旅!17日間!タイとマレーシアに行って思ったこと。其の三。

4日目はぽんたにとっての試練だったのです。 ついにカオサンから離れます。電車やバスを乗り継いでパタヤに行きます。 その途中フアランポーン駅にて、マレーシア行きの電車のチケットを買わなくちゃいけなかったのです。 前日から緊張です。。。慣れない英…

ひとり旅!17日間、タイとマレーシアに行ってみて思ったこと。其の二。

こんにちは。ぽんたです。 旅の思い出つらつらと語っております。 3日目もカオサンからスタートです。 2日目に観光地に少しは行けたから、今日はあてもなく歩くぞ!という回にしてみました! 本当にあてもなく歩きます。 まずホステル出て右、大通りを横切る…

辛い時に読みたい自分を変える名言。(ぽんたが好きな名言ってこと!)

こんにちは。ぽんたです。 ぽんたは今フリーターで自由に生きていますが、学校が嫌で不登校になったり、会社がストレスで週末酒を浴びるほど飲んだらと、人生辛いことばかりです。もちろん今でもたくさん悩むことあります。 そんな学生時代や、社会人時代に…